Medytacje i Wiersze Szamanskie - Artykul.pdf - Szamanizm_Magia_Astrologia_Alchemia - himen303

MEDYTACJA Z DRZEWEM

Wybierz sobie drzewo, które szczególnie lubisz, które budzi w tobie uczucia

naturalnej sympatii, w którego towarzystwie czujesz się dobrze, zrelaksowany i

wypoczęty. Zacznij rozmawiać z drzewem, traktując je jak żywą istotę i swego

przyjaciela. Przywitaj się z nim i powiedz do niego coś miłego.

W szamanizmie cztery strony świata symbolizują cztery stany umysłu i cztery

etapy rozwoju życia. Ustal cztery strony świata w stosunku do swego drzewa,

usiądź i medytuj przez chwilę w każdym z tych czterech miejsc.

Według Indian Tsalagi północ związana jest z żywiołem ziemi i mądrości, która

widzi przyczyny i skutki działań. Wyraża stan niedziałania, połączony z

krystalicznym i zwierciadlanym widzeniem rzeczywistości. Siedząc od północnej

strony drzewa zastanów się nad przyczynami swoich zachowań i skutkami swoich

działań. Staraj się zobaczyć je bezosobowo - jakby nie o ciebie chodziło - jako

obiektywny łańcuch przyczyn i skutków.

Wschód związany jest z żywiołem powietrza. Jest to powstanie samoświadomości,

impuls życia, pierwsza iskra samodzielnego istnienia. Siedząc od wschodniej

strony drzewa, zadaj sobie pytanie, do czego w życiu zmierzasz, jaki jest cel twego

życia, po co się urodziłeś, dlaczego tutaj jesteś.

Południe związane jest z żywiołem ognia. Tutaj znajdują się dobre nasiona, które

przynoszą swe owoce w przyszłości. Jest to sfera tworzenia, dojrzewania, a także

psychicznej odnowy, pełni i obfitości. To jest punkt samorealizacji w życiu, to,

czym naprawdę jesteś, ekspresja twego istnienia. Siedząc od południowej strony

drzewa, postaw sobie pytanie, kim naprawdę jesteś.

Związany z żywiołem wody zachód to punkt transformacji. Zachód symbolizuje

przejście w stan duchowy, powrót do światła, stan medytacji. Jest to także sfera

intuicji, wizji i snów. Tutaj to, co indywidualne łączy się z tym, co uniwersalne i

wieczne. Siedząc od zachodniej strony drzewa zadaj sobie pytanie, jaka jest

prawdziwa natura światła, czym jest to wszystko, co cię otacza, czym jest istnienie

jako takie, czym jest wieczność.

Po zakończeniu medytacji podziękuj drzewu i ofiaruj mu coś.

MEDYTACJA Z KRYSZTAŁEM KWARCU

Marek Has

Medytacje szamanskie , Miniatura, Kraków 1991

Według wielu szamańskich tradycji każdy kryształ kwarcu jest żywą istotą. Potrafi

on gromadzić twoje myśli, a następnie promieniować nimi. Mówi się także, że

wszystkie kryształy we wszechświecie stanowią jedną rodzinę i jeśli coś jest znane

jednemu kawałkowi kryształu, znane jest wszystkim kryształom wszędzie.

Aby medytacja z kryształem była skuteczna, pomiędzy tobą i nim musi powstać

głęboka więź. Struktura kryształu w szczególny sposób odpowiada strukturze

myślącej materii. Sprzężenie zwrotne pomiędzy aktywnością fal mózgu i naturalną

wibracją kryształu pozwoli ci na rozwinięcie ukrytych sił duchowych.

Jeśli znalazłeś swój kryształ w naturalnym środowisku, musisz poprosić go, a

następnie podziękować za to, że będzie chciał być twoim przyjacielem. Podnosząc

go z ziemi, skieruj jego największą ścianę na północ, aby zsynchronizować jego

wibracje z polem magnetycznym ziemi. Wypłucz go w strumieniu, trzymając w

wodzie około 20 minut, a następnie po okadzeniu dymem tui lub szałwi owiń w

miękką szmatkę z naturalnego włókna i trzymaj go w zawinięciu przez 2 tygodnie,

licząc od nowiu księżyca. W tym czasie trzymaj go zawiniętym podczas medytacji.

Kryształ, który się nosi przy sobie, należy wybrać starannie. Szczególnie cenny

jest różowy kwarc, który wytwarza energię miłości, duchowego oddania i

współczucia. Ponieważ odpowiada on psychicznemu centrum serca, dlatego

najlepiej jest nosić go stale na piersi.

Kryształy, których nie nosimy przy sobie, dobrze jest trzymać w specjalnym

miejscu, tam gdzie np. medytujemy codziennie. Możemy także zbudować mały

ołtarzyk. Taka mała świątynia jest punktem skupienia leczących energii, tak

bardzo potrzebnych naszej planecie. Na ołtarzyku umieszczamy miseczkę z wodą i

drugą z kukurydzą (ryżem), zioła, w tym także kadzidła i trochę soli. Możemy tutaj

również wykorzystać własną intuicję i inwencję.

Kryształ, aby stał się dla nas naprawdę pomocny, musimy naładować swoją

psychiczną i mentalną energią. W tym celu każdego wieczoru przyciśnij go do

piersi i rozmawiaj z nim jak z najlepszym przyjacielem. Staraj się traktować go jak

żywą istotę, a nie martwy przedmiot. Oddychając głęboko i naturalnie wyobraź

sobie siedem gwiazd nad swoją głową, jedną nad drugą, i strumień światła

spiralnie spływający przez czubek głowy do twego ciała. Wyobraź sobie, że

podobna spirala wchodzi przez podstawę twego kręgosłupa z Ziemi. Te dwie

energie, męska i żeńska, słoneczna i księżycowa, energia Nieba i energia Ziemi

spotykają się w twoim sercu, skąd promieniują miłością i współczuciem do

wszystkich istot. Poproś to krystaliczne światło, aby przenikało ciebie i wszystkie

żyjące istoty, przynosząc miłość, harmonię i spokój. Staraj się odczuć twórcze

energie, poruszające się wzdłuż kręgosłupa i - jeśli używasz kadzidła -

przenikające dym. Poczuj energię Ziemi, wstępującą do twego ciała i energię

nieba, wpływającą przez szczyt twojej głowy. Następnie skup całą swą uwagę na

krysztale, który cały czas trzymasz przyciśnięty do piersi. Poczuj przepływ energii

pomiędzy nim i sobą, niczym sekretny i bezsłowny dialog. Na koniec ofiaruj mu

swoją Pieśń. W ten sposób naładowany został twoją energią.

MIŁOSIERDZIE

Jednym z najwyższych celów oświecenia jest rozbudzenie miłosierdzia.

Miłosierdzie oznacza po prostu przyjmowanie bliźniego takim, jaki jest, bez

oczekiwań zmiany z jego strony i bez względu na to, czy zaspokaja on nasze

potrzeby, czy nie. Wiele pracy w psychoterapii toczy się wokół zamknięcia

niedokończonych spraw z własnymi rodzicami. Potem przychodzi czas, w którym

można wybrać między dalszą tęsknotą za idealnymi rodzicami a zaakceptowaniem

własnych rodziców i - przebaczeniem.

Jedną z pomocnych technik jest japońska forma medytacji, zwana terapią Naikkan.

ĆWICZENIE (INDYWIDUALNIE):

Porozmyślaj o tym, co twoi rodzice zrobili dla ciebie. A teraz pomyśl o rozmaitych

sposobach, jakimi wyrażałeś swoją niewdzięczność.

ĆWICZENIE (INDYWIDUALNIE, PARAMI BĄDŹ W GRUPIE):

Pomyśl o żywiołach natury, takich jak pożary, powodzie i spróbuj wzbudzić w

sobie negatywne uczucie w stosunku do nich. Pomyśl teraz o rozmaitych

zachowaniach zwierząt, które budzą w tobie negatywne emocje. Postaraj się wejść

w kontakt ze swoją "dezaprobatą". Teraz pomedytuj nad cyklami natury, takimi jak

lato, zima, przypływy oceanu, narodziny i śmierć u rozmaitych gatunków.

Przemyśl, które z tych nieuchronnych zjawisk potrafisz zaakceptować, wobec

których emitujesz negatywną energię. Raz jeszcze wróć do rozmyślań o rodzicach

i innych osobach, które cię zraniły. Czy akceptujesz ich takich, jacy są bądź byli,

czy też nadal rodzą się w tobie energie negatywne?

TERAPIA DLA WSZYSTKICH

Jest to terapia zarówno dla chorych, jak i dla zdrowych, dla szczęśliwych i

nieszczęśliwych. Najlepszym otoczeniem będzie przyroda. Nie możemy

siedzieć w domu i słuchać kasety ze śpiewem ptaków - to daje niewielkie

efekty.

Nawet jeżeli siedzisz na wózku inwalidzkim, poproś kogoś bliskiego, aby zabrał

cię do lasu (zachowując środki ostrożności). Usiądźcie osobie wygodnie lub

połóżcie się w wybranym miejscu, zamknijcie oczy i wsłuchajcie się w przyrodę.

Wsłuchajcie się w to, o czym szumią drzewa, o czym szemrze strumień, o czym

śpiewają ptaki i szepczą trawy. Może usłyszysz tupanie jeża, rozmowę ważek. To

wszystko nazywamy śpiewem lasu, rozmową przyrody. Ta naturalna muzyka

pochodzi od pierwszej komórki we wszechświecie i zawsze była, jest i będzie. Nie

ma siły, która by ją zniszczyła, bo wojownicy Gai o to walczą, a jeśli przegramy -

pozostanie w naszych sercach. Te odgłosy Natury, dźwięki przyrody są wszędzie -

wokół was i w was samych. Są w drzewach, liściach, górach, są w zwierzętach i

kamieniach. Ta muzyka sprawia, że się odprężamy, uwalniamy świadomość od

obowiązków, trosk życia codziennego, życia wśród betonowych domów,

blaszanych trumien na kółkach, ciągłego hałasu, smrodu i smogu ulicznego.

Uwalniamy się od tego wszystkiego, wciągamy w nozdrza zapachy, jakie nas

otaczają. Zapach pól, lasów, jezior i każdego liścia, kwiatu czy trawy z osobna.

Teraz smakujemy wodę ze źródła, każdy owoc leśny... Czyż nie jest to wspaniałe

uczucie?

Spójrzcie na świat Natury oczyma widzącymi - jak piękne są kwiaty, jak dostojne

drzewa i jak groźne i równie piękne jest niebo. Rozejrzyjcie się dokoła - to

wszystko tętni własnym, nieskończonym życiem, płynie własnym prądem i

oddycha własnymi płucami, widzi innymi oczami, czuje i smakuje inaczej. Ma

swoje serce, w które musicie się wsłuchać. Bicie tego serca to każdy dźwięk,

każdy odgłos, jaki słyszycie. To wszystko to, co cię stworzyło, a nie co ty

stworzyłeś.

Teraz musicie się wczuć w to bicie serca, zrównać bicie własnego serca z biciem

serca Matki Natury. Musicie wczuwać się długo, aż zrozumiecie istotę bytu

przyrody i sens własnego życia. Musicie więc wczuwać się dotąd, aż wasze serca

połączą się z sercem przyrody i będziecie jednym rytmem.

Gdy już to wszystko widzieliście, czuliście, słyszeliście, smakowaliście i

zjednoczyliście się z tym najważniejszym Sercem, to poznaliście swoją pierwotną,

dziką nieujarzmioną naturę. I wtedy wróćcie do cywilizacji - nie zapominajcie

swoich dusz i serc. Nie zapominajcie istoty bytu przyrody i sensu własnego życia -

postępujcie zgodnie z waszą naturą. ...bo Matka Natura jest dla takich ludzi hojna.

Obdarza nas, jeśli tylko chcemy i pozwolimy tym, czego inni nie mają. Obdarza

nas wiedzą o siłach natury, o prawach rządzących tym cudownym światem -

otwiera przed nami swoje wrota.

Do wszystkich chorych i nieszczęśliwych: uwierzcie w siebie, uwierzcie w swoje

ukryte siły, które pomogą wam przezwyciężyć chorobę i złe chwile. Nie pozwólcie

się opanować ogólnej histerii, negatywnym myślom i zbiorowemu strachowi przed

nieuniknionym. Gerard Epstein

SOSNOWY LAS

Zamknij oczy, odetchnij trzy razy i wyobraź sobie, że znajdujesz się w sosnowym

lesie. Stań obok najbliższego drzewa i wdychaj sosnowy aromat. Wdychając myśl

o tym, że powietrze przepływa przez Twoje ciało, oczyszczając je i spływa w dół

przez stopy. Wydmuchnięte powietrze znika w ziemi i gdzieś głęboko zostaje

spalone. Otwórz teraz oczy i oddychaj bez wysiłku.

ŚWIATŁO W JEZIORZE

Zamknij oczy, zrób trzykrotny wdech i zejdź na dno jeziora, oddychając cały czas

spokojnie i powoli podczas wchodzenia pod wodę. Usiądź spokojnie na dnie

jeziora oświetlonym złotawym światłem. Potem wyjdź na brzeg i siądź pod

drzewem klonu. Weź do ręki liść klonowy i dotykiem badaj jego kształt. Teraz

postaraj się przeniknąć do wnętrza liścia wędrując wzdłuż jego włókien. Potem

opuść liść klonu wiedząc, że oddycha Ci się teraz łatwiej. Otwórz oczy.

KRÓTKA KONTEMPLACJA

Stań bosymi stopami na gołej ziemi. Oddychaj powoli, wczuwając się

jednocześnie w ziemię, na której stoisz. Wdychaj tak, jakby powietrze przypływało

od ziemi wraz z wdechem i odpływało z powrotem do ziemi wraz z wydechem.

Rozkoszuj się odczuciem połączenia twego ciała z ziemią poprzez twoje bose

stopy. Zwróć też ku ziemi wnętrza twoich dłoni. Spróbuj w podobny sposób, jak ze

stopami i oddechem. Jakby oddychaj przez dłonie. Oddychając głębiej i wolniej,

acz swobodnie i z pełnym odprężeniem, zatapiaj się w odczucia napływające z

ziemi pod twymi stopami i dłońmi. Uświadom sobie, co czuje serce ziemi, w jakim

stanie jest dusza ziemi na której stoisz. Jakie działania musisz podjąć, aby pomóc

duszy ziemi. Zapytaj ziemię jak jej pomóc, co mogę zrobić najlepszego. Odczuwaj,

zapisuj refleksje, powtarzaj ćwiczenie, aż będziesz mieć projekt swej pracy dla

przyrody. I do dzieła! Do pracy!

zob. też:

Nathanel Altman, Księga duchów natury , Limbus, Bydgoszcz;

Florienne Littauer, Poznaj swoje drzewo osobowości .

Ellen Evert Hopman, Drzewa magiczne, drzewa lecznicze , Alfa, Warszawa 1995

Magia Drzew (przygotowuje do druku Studio X, Wojrowicka 38/10, Wrocław),

Almanach ezoteryczny 1995 , Verbum, Katowice (s. 31);

Maria Barbara Sułkowska, Ma-Uri. Potomkowie białego światła , wyd. Centrum

Masażu Ma-Uri "Oranui", Warszawa (s. 47),

Choa Kok Sui, Stara sztuka uzdrawiania , Wydawnictwo Naukowe PWN,

Warszawa 1994 (m.in. s. 208);

Drzewo Jogi ;

"Nieznany Świat" 4/95: Telepatia Zwierząt , 5/97: W cieniu dobrego drzewa ; 7/97

Podróż astralna do świata duch zwierząt ;

Miesięcznik psychotroniczny "Alfa Trans" 3/97: Energie przyrody ;

"Wróżka" 6/96: Natalia Świtko, Wśród drzew znajdziesz zdrowie ,

"Dla synów tej ziemi" : Moce ukryte wśród drzew .

KRĄG SEZONÓW

PRZESILENIE ZIMOWE

Gdy ciemność kładzie się

na kocu krystalicznego śniegu,

a gwiazdy są jak kłujące refleksje

o przyczynie w umyśle Stworzenia,

otaczamy palenisko, aby

poranek zastał dzieci rozgrzane.

Smakujemy dary minionego lata,

kukurydzę, fasolę i dynię.

Przy zimowym stole czynimy dzięki

i wielbimy Stworzenie cichym śpiewem,

a potem i my kładziemy się pod futrami,

żeby śnić obietnicę jutra.

O poranku upojnie rześkim, aż

dzieci korci do głośnej zabawy,

klony wzywają nas podnoszącym się sokiem

i cały naród odpowiada.

Medytacje i Wiersze Szamanskie - Artykul.pdf

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika: