ZestawyFigurZbyszek.doc

(24 KB) Pobierz

RUMBA

1.wierzchołek kubański (natural top)

2.close hip twist

3.fan

4.trzy alemany

5.close hip twist

6.przekołysaniem partnera

7.open hip twist (skrzyżowanie lewej za prawą partnera)

8.wierzchołek kubański w lewą stronę

9.fan

10.kij hokejowy

11.trzy kroki (partner idzie do tyłu) lO.cuban rocks (przekołysanie)

12.fan

13.rope spinning (alemana + obrót partnerki z jego P strony)

14,new york w P

15.new york w L

16.hand to hand w L

17.spirale women (obrót partnerki w L do środka pary)

18.kołysanie

19.wspólny obrót

20. krok podstawowy

 

 

MAMBO

1.Krok podstawowy i zmiana miejsc

2.obrót p-ki w prawo pod złączonymi dłońmi

3.orót p-ra w prawo pod złączonymi dłońmi

4.obrót p-pki w lewo pod złączonymi dłońmi

5.obrót p-ra w lewo pod złączonymi dłońmi

6.zmiana miejsc - obrót p-ki w prawo

7.zmiana miejsc - obrót p-ki w lewo

8.zmiana miejsc - obrót p-ra w prawo

9.zmiana miejsc - nawinięcie p-ki na rękę i odwinięcie

10.po zmianie miejsc - za ramiona

11.po zmianie miejsc - za bark

12.po zmianie miejsc - zawiniecie p-ki lewą ręką p-ra

13.po zmianie miejsc - zawiniecie p-ra na rękę p-ki

14.po zmianie miejsc - kij hokejowy

15.po zmianie miejsc - wirówka

16.po zmianie miejsc - za ramiona

17.po zmianie miejsc - wykręcenie ręki

18.obroty: onaL-onP-onaP i spirala

19.krok skrzyżny

Zgłoś jeśli naruszono regulamin