Disco Samba.doc

(46 KB) Pobierz
Disco Samba

Disco Samba

 

Tempo  : 48 - 54 takty na minutę

Takt       : 2/4

Dwa uderzenia w takcie, z których każde rozdzielone jest na dwie części.  Słyszymy cztery uderzenia, z których
pierwsze i trzecie są akcentowane. Krok wolny trwa dwa słyszane uderzenia a krok szybki – jedno.

 

Rozliczenie rytmiczne :    

Wolny, Wolny, Szybki, Szybki, Wolny

    1         2           1           i          2

 

Wszystkie kroki stawiamy rozluźniając kolana. Stosujemy krok bez przenoszenia ciężaru ciała (dotknięcie nogą parkietu) – tzw Tap.

 

Krok Podstawowy  (Basic Step)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki

1. PN w przód do p-ra

1

2. PN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2. LN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2

 

 

 

3. PN w tył                                  

3. LN w tył                         

1

4. LN dostawić do PN

4. PN dostawić do LN

i

5. PN w miejscu

5. LN w miejscu

2

 

 

OBRÓT  PARTNERKI  (Underarm Turn )

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki

1. PN w bok z silnym skrętem  

    w prawo

1

2. PN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2. LN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2

 

 

 

3. PN w tył                                  

3. LN w tył

1

4. LN dostawić do PN

4. PN dostawić do LN

i

5. PN w miejscu

5. LN w miejscu

2

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

ZMIANA MIEJSCA  (Change of Place)

 

Partner                                        Partnerka                              Liczenie

 

1. LN w przód do p-ki ze

    skrętem w prawo

1. PN w przód do p-ra z 

    silnym skrętem w lewo

1

2. PN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2. LN dostawić bez ciężaru

    ciała - Tap

2

 

 

 

3. PN w tył                                  

3. LN w tył

1

4. LN dostawić do PN

4. PN dostawić do LN

i

5. PN w miejscu

5. LN w miejscu

2

 

Uwaga:  Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera

 

 

POŁĄCZENIA:

Krok Podstawowy – Obrót Partnerki - Zmiana Miejsca  - Krok Podstawowy  - itd

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin