CELLULIT Cellulit (lipodystrofia, pomara�czowa sk�rka) to kosmetyczny defekt sk�ry charakteryzuj�cy si� nier�wnymi zgrubieniami, bruzdami, pofa�dowaniami i wypuk�o�ciami. Wyst�puje najcz�ciej na udach, po�ladkach, brzuchu, kolanach i ramionach. Ma wygl�d podobny do kwiatu kalafiora. Dowiedziono istnienia dw�ch rodzaj�w cellulitu: wodnego i t�uszczowego. Cellulit wodny zwi�zany jest z cyklem hormonalnym kobiety i wyst�puje wtedy, gdy jest on zaburzony. Cellulit lipidowy zwi�zany jest z przerostem kom�rek t�uszczowych, spowodowanym zaburzonym metabolizmem cukr�w i t�uszcz�w w organizmie. Przyczynami takiego stanu mog� by� zaburzenia uk�adu trawiennego, niew�a�ciwa dieta, zaburzenia uk�adu nerwowego, brak czynnego wypoczynku, oty�o��. Wyr�nia si� 4 stadia cellulitu: Stadium I- oznaki cellulitu s� niemal niewidoczne, jednak zachodz� ju� powa�nie zmiany w kom�rkach, dochodzi r�wnie� do rozpadu w��kien kolagenowych i elastynowych. Stadium II- objawy staj� si� widoczne po uci�ni�ciu sk�ry palcami. Stadium III- dochodzi do pog��bienia si� zmian powsta�ych w drugim etapie, cellulit jest ju� widoczny bez konieczno�ci �ciskania sk�ry. Stadium IV- sk�ra w miejscach obj�tych cellulitem jest wiotka i guzkowata w dotyku, mo�e wyst�powa� bolesno�� i wra�liwo�� sk�ry. By pozby� si� cellulitu nale�y dzia�a� wielop�aszczyznowo: Zmieni� diet�: je�� du�o owoc�w i warzyw, soj�, jajka kurze, ograniczy� spo�ycie w�glowodan�w, wyeliminowa� z diety konserwanty oraz pi� du�o wody i herbaty zielonej. Wi�cej si� rusza�: p�ywa�, je�dzi� na rowerze, spacerowa�, biega�, �wiczy�, czyli robi� wszystko, by spali� tkank� t�uszczow� i pobudzi� kr��enie. Stosowa� preparaty kosmetyczne: najlepiej te z dodatkiem alg, wyci�giem z bluszczu, zielonej herbaty oraz olejkami: pomara�czowym, grejpfrutowym, rozmarynowym i cytrynowym. Mo�na stosowa� gotowe preparaty, b�d� robi� je samemu.1-2 razy w tygodniu nale�y r�wnie� wykona� peeling cia�a, by sk�adniki aktywne zawarte w preparatach lepiej si� wch�ania�y. Codziennie masowa� sk�r�: specjalnym masa�erem, b�d� szczotk�. Masa� mo�e by� wykonywany �na sucho�, czyli bez dodatku preparatu, b�d� z dodatkiem dowolnego oleju, lub pod prysznicem z �elem do mycia cia�a. Domowe sposoby na cellulit Kawowe b�oto: � 4 �y�eczki kawy rozpuszczalnej, � 1/6 szklanki wrz�tku, � 1 �y�eczka cynamonu, � 4 �y�ki kakao (gorzkiego), � dowolny balsam antycellulitowy, b�d� olej. Z kawy i wrz�tku zrobi� napar. Po ostudzeniu doda� reszt� sk�adnik�w, wymiesza� i na�o�y� cienk� warstw� na cia�o. Owin�� foli�, przykry� kocem i pozostawi� na 30 minut. Po up�ywie tego czasu zmy�. Wmasowa� preparat antycellulitowy. Wykonywa� 1-2 razy w tygodniu. Antycellulitowy krem z bluszczu: � 2 �y�eczki wosku pszczelego, � 1 �y�eczka wosku emulguj�cego, � 3 �y�eczki oleju migda�owego, � 1 �y�eczka oleju z awokado, � 4 �y�ki skoncentrowanego odwaru z bluszczu, � po 5 kropli olejku z lebiodki, fenku�u i rozmarynu. Stopi� wosk w k�pieli wodnej. Wla� podgrzane, na k�pieli wodnej, oleje i dobrze wymiesza�. Ubijaj�c wla� odwar z bluszczu, a po wystygni�ciu doda� olejki eteryczne. Prze�o�y� do s�oiczka. Domowy zabieg ba�k� chi�sk�: � ba�ka chiska, � olejek antycellulitowy (mo�na po��czy� 50 ml dowolnego oleju z 3 kroplami olejku pomara�czowego). W partie cia�a dotkni�te pomara�czow� sk�rk� wmasowa� olejek. Przystawi� przyrz�d do sk�ry i mocno przycisn�� (pod wp�ywem pr�ni sk�ra zostanie zassana do wn�trza ba�ki, dzi�ki czemu przyrz�d mocno si� do niej przyklei). Delikatnymi ruchami przesuwa� ba�k� pionowo z do�u do g�ry (w kierunku serca), tak aby nie oderwa�a si� od sk�ry. Po nabraniu wprawy masowa� sk�r� ruchami kolistymi lub zygzakowatymi. Nale�y pami�ta�, ze �atwo przy tym zabiegu o wyst�pienie siniak�w i wybroczyn, dlatego nale�y wykonywa� go bardzo delikatnie. Uspokajaj�ca mieszanka antycellulitowa (do k�pieli lub masa�u): � 3 krople olejku lawendowego, � 3 krople olejku cyprysowego, � 1 kropla olejku ja�owcowego, � 60 ml oleju migda�owego lub z kie�k�w pszenicy. Pobudzaj�ca mieszanka antycellulitowa (do k�pieli lub masa�u): � 3 krople olejku rozmarynowego, � 3 krople olejku geraniowego, � 3 krople olejku ja�owcowego, � 80 ml oleju migda�owego lub s�onecznikowego. Znaj�c ju� metody na znienawidzony przez ka�d� z kobiet cellulit, mo�na si� go z powodzeniem pozby�. Wa�ne, by reagowa� w por�, bo im ni�szy stopie� cellulitu, tym szybsza mo�liwo�� po�egnania si� z nim. Pami�tajmy, im pr�dzej-tym lepiej, bo wakacje tu�, tu�...
lideczka29121991