AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w WARSZAWIE
ZAMIEJSCOWY WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w BIAŁEJ PODLASKIEJ
KOŁO NAUKOWE LA
Kwestionariusz ankiety na temat:
„ Biegowa rekreacja ruchowa w opinii studentek i studentów ZWWF w Białej Podlaskiej”
1. Czy uczestniczysz w rekreacji biegowej?
a) TAK b) NIE
2. Czy w/g Ciebie, każda osoba może uprawiać biegi rekreacyjne?
a) TAK, każdy
b) TAK, ale tylko pod kontrolą lekarza
c) NIE, nie każdy może uczestniczyć w tej formie rekreacji
3. Która grupa wiekowa w/g Ciebie powinna poddać się badaniom lekarskim przed rozpoczęciem systematycznego treningu biegowego?
a) 10-20 lat b) 21-30 lat c) 31-40 d) 41-50 e) 51-60 f) wszyscy powinni poddać się badaniom
4. Czy przystępując do biegowej aktywności ruchowej masz plan, którego się trzymasz?
a) TAK, zawsze planuję swój czas
b) TAK, ale nie zawsze trzymam się tego planu
c) NIE, jednak staram się opracować taki plan dla siebie
d) NIE, nie mam takiego planu
5. W/g Ciebie, jak długo trzeba biegać, aby zauważyć utratę tkanki tłuszczowej?
a) 1 dzień b) 1 tydzień c) 1 miesiąc d) inne……………….
6. Czy uważasz, że w trakcie biegowej rekreacji ruchowej należy uzupełniać ubytki płynów w organizmie?
a) TAK, w trakcie i po treningu
b) TAK, ale po ukończeniu treningu
c) NIE, niekoniecznie
d) NIE, nie ma takiej potrzeby
7. Czy w/g Ciebie jogging jest najskuteczniejszą formą utraty zbędnej tkanki tłuszczowej?
a) TAK, zdecydowanie
b) NIE, są inne o wiele skuteczniejsze formy
c) NIE wiem
8. Czy w Twojej rodzinie uprawia się, bądź uprawiano bieganie w formie rekreacyjnej?
a) TAK, korzystamy z tej formy bardzo często
b) TAK, ale w okresie jesienno – zimowym przestajemy korzystać z tej formy rekreacji
c) NIE, nigdy nie korzystamy z takiej możliwości
9. Czy w Swoim środowisku zauważasz osoby uprawiające biegi zarówno w formie rekreacyjnej jak i sportowej?
a) TAK, bardzo często
b) TAK, ale tylko wiosną i latem
c) NIE, nie zauważam takich osób
10. Czy różnego rodzaju akcje propagujące bieganie, np.: przez różnych sportowców (Robert Korzeniowski) skłaniają Cię do podjęcia tego typu formy rekreacji?
a) TAK, dzięki takiej akcji zacząłem (zaczęłam) biegać
b) TAK, w najbliższym czasie zamierzam, dzięki takiej akcji, zacząć biegać
c) NIE, jednak podobają mi się takie akcje
d) NIE, nie zwracam uwagi na takie akcje
11. Jak czułbyś (czułabyś) się, gdybyś będąc na porannym joggingu, spotkałbyś (spotkałabyś) znajomą osobę, która zaczęłaby śmiać się z Ciebie, że tak rano robisz cos tak dziwnego (zaznacz na skali od 1 do 5)
1 – czułbym (czułabym) się tragicznie i już nigdy nie wstałbym rano, aby biegać
2 – zrobiłoby mi się przykro, ale nie zmieniło mi to mojego planu
3 – byłoby mi to obojętne
4 – nie odpowiedziałbym nic i pobiegł dalej
5 – zatrzymałbym się i spróbowałbym namówić tę osobę na jutrzejszy poranny jogging
1 2 3 4 5
12. Czy w/g Ciebie wytrzymałość biegowa studenta AWF może być taka sama jak u 40 latka?
a) TAK, może być taka sama
b) NIE, nie ma takiej możliwości
c) CZASAMI może zdarzyć się taki przypadek
13. Z czym kojarzy Ci się bieg wytrzymałościowy?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
14. Co jest przyczyną podjęcia przez Ciebie biegowej rekreacji ruchowej?
a) Dobre samopoczucie po biegu
b) Możliwość poznania nowych ludzi, którzy także biegają
c) Konieczność przygotowania się do zaliczenia z LA
d) Nic nie jest przyczyną, po prostu lubię to
e) Inne…………………………………………………………………………………......
15. Czego spodziewasz się po amatorskim treningu sportowym?
a) Dobrego samopoczucia
b) Lepszej kondycji
c) Łatwiejszych zaliczeń sprawnościowych
d) Możliwości udziału w różnych imprezach masowych (Maraton Warszawski, Na Rynek Marsz)
e) Niczego się nie spodziewam
f) Inne……………………………………………………………………………………...
16. O której porze roku najczęściej biegasz?
a) wiosna
b) lato
c) jesień
d) zima
e) nie ma to dla mnie znaczenia, biegam zawsze
17. Gdzie najczęściej biegasz?
a) na stadionie
b) po mieście
c) po lesie lub parku
d) inne……………………………………………………………………………………...
18. Z kim najczęściej biegasz?
a) sam b) ze znajomymi c) z dziewczyną (chłopakiem) d) nie ma to dla mnie znaczenia z kim biegam e) z rodziną
19. Ile kilometrów przebiegłeś (przebiegłaś) najwięcej (bez przystanku)?
……………………………………………………………………………………………….
20. Czy wiedza o zdrowych aspektach joggingu przekonuje Cię do uprawiania tej formy rekreacji ruchowej?
a) TAK i dzięki temu dbam o swoje zdrowie
b) TAK, choć bieganie samo w sobie sprawia mi przyjemność
c) NIE, dbam o zdrowie w inny sposób
Metryczka:
Wiek ……….. Płeć: K M
lukpis1304