trening indywidualny dla pilkarzy.pdf
(
175 KB
)
Pobierz
(Microsoft Word - trening indywidualny doskonal\271cy technik\352 specjaln\271.doc)
Ćwiczeniatechniczno–taktycznewformieścisłej,doskonalące
prowadzeniepiłki
przyjęciapiłki
uderzeniapiłki.
Doindywidualnegopodnoszeniaw/wumiejętności.
WćwiczeniachzamiastsłupkówmoŜemystosowaćinneprzedmioty:kamienie,gałęzieitp.
Początkowozwracamyuwagęnadokładnośćwykonania,późniejnadokładnośćiszybkośćwykonaniadanego
ćwiczenia.StosujemybardzoduŜąilośćpowtórzeńprawąilewąnogą.
POTRENINGUZAWSZESTOSUJEMYĆWICZENIAROZCIĄGAJĄCENAMIĘŚNIEDWUGŁOWEI
CZWOROGŁOWEUDAW3SERIACHPO15SEKKAśDANOGA!
Plik z chomika:
Adriano121
Inne pliki z tego folderu:
Skuteczne Uwodzenie 2 Full PL.zip
(5831 KB)
Skazany na SUKCES.pdf
(685 KB)
Klucz do umysłu klienta Jan Batorski.pdf
(477 KB)
Odważnie o seksie 90 stron zakazanej wiedzy.pdf
(730 KB)
Będę pisarzem.pdf
(1975 KB)
Inne foldery tego chomika:
Pliki dostępne do 08.07.2024
Pliki dostępne do 21.01.2024
#Alista KURSÓW
#Materiały
+++ coś nowego
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin