Walc Wiedeński 1
Foxtrot 3
Walc Angielski 5
Tango 7
Quickstep 9
Samba 11
Cha-Cha 13
yRumba 16
Paso Doble 18
Jive 20
Mambo 22
Salsa 24
Merengue 26
Bossa Nova 28
Blues 30
Disco Samba 34
Tango Argentino 36
Tempo: 58 - 60 taktów na minutę
Takt : 3/4
Trzy uderzenia w takcie, którym odpowiadają trzy równe czasowo kroki.
Rozliczenie rytmiczne: 1 , 2 , 3 .
Kroki do przodu stawiamy od pięty, kroki do tyłu - od palców a kroki boczne - na podeszwach.
OBRÓT W PRAWO (Natural Turn)
Partner Partnerka Liczenie
1. PN w przód
1. LN w tył
1
2. LN dostawić do PN
2. PN dostawić do LN
2
3. PN w miejscu
3. LN w miejscu
3
4. LN w tył
4. PN w przód
5. PN dostawić do LN
5. LN dostawić do PN
6. LN w miejscu
6. PN w miejscu
Uwaga: Stawiając kroki obracamy się równomiernie w prawo.
KROK BOCZNY (Side Step)
1. PN w bok
1. LN w bok
2. LN zbliżyć do PN bez
ciężaru ciała
2. PN zbliżyć do LN bez
2,3
3. LN w bok
3. PN w bok
4. PN zbliżyć do LN bez
4. LN zbliżyć do PN bez
OBRÓT PARTNERKI (Underarm Turn)
1. PN w bok ze skrętem w
prawo
2. LN w przód ze skrętem w
3. LN w miejscu.
3. Powrót na PN ze skrętem
w prawo
Uwaga: Partnerka obraca się pod lewą ręką partnera
OBRÓT W LEWO (ReverseTurn)
Partner Partnerka ...
zwykla-polka