ABC NLP
Moduł 32
Przechodzimy do trzeciej formy metamodelu – generalizacje.
Przekonanie zbudowane na ogólnym założeniu:
Przykłady:
- Jeśliby on wiedział, jak bardzo cierpiałam, nie postępowałby w ten sposób.
- Gdyby nie ta pogoda, to wszystko by się udało.
Wypisz inne przykłady przekonań zawierających generalizujące założenia.
Aby rozbić przekonanie oparte na założeniach, należy przejść do szczegółów, które pokażą, że założenie jest błędne.
Pytania:
- Jak to konkretnie robisz, że on nie wie? Jak ty konkretnie cierpisz? Jak on konkretnie postępuje?
- Jak ta pogoda ma dokładnie wpływ na tę sytuację? Co udało się zrobić dobrze?
Do przekonań z ćwiczenia 1 wypisz pytania pozwalające przejść do szczegółowych elementów założeń.
Przykład dialogu:
- Jak to konkretnie robisz, że on nie wie?
- Jak to ja robię?
- Dlaczego on o tym nie wie? Czy mówiłaś mu o swoim cierpieniu?
- Po co, przecież on to powinien wiedzieć?
- A skąd ma niby to wiedzieć, skoro nic mu o tym nie powiedziałaś?
- No nie wiem.
- Czy możemy przyjąć, że aby on dowiedział się, jak bardzo cierpiałaś, to musisz mu o tym opowiedzieć?
- Może.
- Ok. Jak on konkretnie postępuje, że wywołuje to Twoje cierpienie?
- Nie szanuje mnie. Obgaduje mnie za plecami?
- Skąd to wiesz?
- Od znajomych.
- Ale nie od niego samego?
- Nie.
- A czy próbowałaś mu zwrócić na jego postępowanie?
- A gdybyś mu zwróciła na to uwagę, to jak sądzisz, byłaby szansa, że przestałby tak postępować?
- Nie wiem.
- I zgodzisz się, że nie dowiesz się tego, dopóki tego nie zrobisz?
- Pewnie tak.
Stwórz kilka innych dialogów z wykorzystaniem przekonań i pytań z ćwiczeń 1 i 2.
Przekonania z modalnymi operatorami możliwości (nie mogę, niemożliwe, nie chcę) wskazują na ograniczenia zachowań.
- Nie mogę nauczyć się tego materiału.
- Nie potrafię tego zrobić.
- Nie chce mi to wyjść.
Wypisz inne przypadki przekonań z modalnymi operatorami możliwości.
Aby przełamać tego typu przekonania należy zidentyfikować bariery lub przyczyny stanu ujawniającego problem.
- Co by się konkretnie stało, gdybyś mógł?
- Co cię konkretnie powstrzymuje?
- Dlaczego nie chce ci to wyjść?
Do przekonań z ćwiczenia 4 dopisz pytania.
Dialog:
- Nic z tego nie rozumiem.
- Absolutnie nic? A może jest chociaż mały kawałek materiału, który potrafisz zrozumieć?
- Trochę rozumiem pierwsze ćwiczenie.
- Ok. Czyli jednak jakąś część tego materiału jesteś się w stanie nauczyć?
- Ale to za mało.
- W takim razie która część materiału może jeszcze być dosyć łatwa do nauczenia?
- A gdybyś miał zgadywać?
- Może zadanie 4.
- W takim razie proponuję abyśmy się teraz nim zajęli. Zgoda?
- Dobrze.
Stwórz kilka innych dialogów w oparciu o przekonania z ćwiczenia 4.
swierzaq