Ekstraparty ll.pdf
(
48 KB
)
Pobierz
36428887 UNPDF
Ekstraparty
Składniki
50 dag piersi kurczaka, 6 plastrów ananasa z puszki, puszka
zielonego groszku, słoiczek pieczarek konserwowych, puszka
szparagów. Sos: opakowanie jogurtu, 4 łyżki majonezu, 4 łyżki
soku z ananasa, po ćwierć łyżeczki mielonego imbiru, curry,
estragonu, pieprzu, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki soku z cytryny,
vegeta, łyżeczka cukru, natka pietruszki
Sposób przyrządzania
Kurczaka pokroić na kawałki, wrzucić do wrzątku z dodatkiem vegety i gotować na małym
ogniu 20 min. Odcedzić i ostudzić. Ananasa, szparagi i pieczarki osączyć, pokroić,
wymieszać z osączonym groszkiem i kurczakiem. Jogurt, majonez, sok z ananasa oraz
wszystkie przyprawy wymieszać. Zalać sałatkę sosem, wymieszać, udekorować
zieleniną. Pozostawić w lodówce na 30 min. (100 g - 105 kcal).
Plik z chomika:
gay21
Inne pliki z tego folderu:
Z selera i banana l.pdf
(53 KB)
Z pierwszych owoców w galarecie.pdf
(52 KB)
Z paluszkami krabowymi.pdf
(49 KB)
Z ogórków i jaj.pdf
(43 KB)
Z mrożonych warzyw i kurczaka.pdf
(53 KB)
Inne foldery tego chomika:
Zgłoś jeśli
naruszono regulamin