A la PIERNIK 6
Bakłażan faszerowany 6
Baklazany zapiekane w sosie pomidorowym 6
Bardzo czekoladowe ciasteczka 6
bigos z cukini i papryki 6
BIGOS Z MLODEJ KAPUSTY 7
Biszkopt 7
blinki z kiszona kapusta i mieskiem 7
BOSKI SERNICZEK 7
Brokuł na różne sposoby: 7
Buduń 7
BUŁKI KUKURYDZIANE 8
CHAŁWA (FAZA P) 8
CHIPSY POMIDOROWE Z PAPRYKĄ FAZA W+P 8
Chleb z otrąb Filonesy 8
Chlebek / ciasto na pizzę / naleśnik 8
Chlebek Aguni 8
Chlebek Dukana lekko modyfikowany: 9
Chlebek z surimi (z książki Dukana) 9
CHŁODNIK (FAZA P+W) 9
Chrupiace biszkopty migdalowe 9
Chrupiace ciasteczka o smaku cappuccino INNE 9
Chrupiace ciasteczka o smaku cappuccino 10
Chrupiace cookies o smaku cappuccino 10
CIASTKA CZEKOLADOWE 10
CIASTO Z CUKINIĄ (faza p+w) 10
CIASTO CYTRYNOWE 10
CIASTO CZEKOLADOWE 10
CIASTO NANA 10
CIASTO RABARBAROWE Z KRUSZONKA 11
Ciasto szpinakowo-krewetkowe ( na faze P+W) 11
CUKINIA FASZEROWANA INACZEJ (FAZA P+W) 11
CUKINIA NADZIEWANA (FAZA P+W) 11
CZEKOLADOWE CIASTO JOGURTOWE 12
Czekoladowe cos 12
Deser zebra 12
Dietetyczny bigosik 12
Dukanowe pralinka z zamrazalnika 12
DUSZONE WĄTRÓBKI DROBIOWE (FAZA P) 13
DŻEM DYNIOWY (korzenny) 13
Eggnog 13
Expresowe Gaspacho 13
Fasolka szparagowa z pieczarkami - ext 13
FASOLKA SZPARAGOWA Z PIECZARKAMI (FAZA P+W) 13
Faszerowana papryka 13
Seler naciowy z tuńczykiem 14
POMIDOR Z SEREM 0% 14
Faszerowana Papryka 14
Filety Rybne Inaczej (Faza P) 14
Filety z mintaja w cieście 14
FLACZKI Z BOCZNIAKÓW (FAZA P+W) 15
Flaki 15
FLAN 15
Flan (budyn) 15
Gołąbki [P+W] 15
GOŁĄBKI LENIWE 15
gołąbki na opak 16
Grillowane piersi kurczaka w slodko-kwaśnej marynacie 16
GULASZ Z ŻOŁĄDKÓW DROBIOWYCH (FAZA P+W) 16
Hamburger 16
HERBATNIKI 16
JAJA FASZEROWANE PIECZARKAMI 17
Jaja z krewetkami i kolendrą 17
JAJKA FASZEROWANE 17
JAJKA W GALARECIE (FAZA P+W) 17
Jajka w koszulkach z jogurtem czosnkowym 17
Kawa mrożona 18
Kieszonki drobiowe z patelni(porcja na dwie osoby): 18
Kluski lane (kładzione) 18
KOKTAJL PROTEINOWY (FAZA P) 18
Kotlety jajeczne teściowej 19
Kotlety rybne 19
Kotlety selerowe ala'schabowe 19
Kotlety z piersi z kurczaka 19
Krem warzywny 19
Krem z dyni z pesto kolendrowym i krewetkami 19
Krewetki z kolendrą i czosnkiem 20
KURCZAK / RYBKA W PANIERCE 20
Kurczak w pseudo spaghetti bez makaronu 20
Kurczak z papryką 20
LECZO (FAZA P+W) 20
leczo węgierskie 21
LEKKIE CIASTO CZEKOLADOWE 21
LEKKIE NALESNIKI 21
LODY (FAZA P) 21
LODY 21
Losos pod jogurtowa pierzynka 21
Łosoś w sosie tzatziki 22
Magdalenki 22
CYNAMONOWA 22
Mielone z blachy 22
Mielone z indyka 22
Muffinki szpinakowe: 22
Muffiny: 22
MUFINKI JOGURTOWE (FAZA B) 23
Mufinki mięsne nadziewane 23
MUS CHEKOLADOWO-SEROWY 23
MUS CZEKOLADOWY 23
Nadziewane klopsiki 24
NALESNIKI bez maki 24
NALESNIKI Z SEREM 24
OSZUKANE CHANTILLY 24
Pasta tuńczykowa 24
PASTA TWAROGOWO - JAJECZNA 24
Pasta z łososia i serka wiejskiego lekkiego z Piątnicy 25
Pastella light. 25
Pasztecik z piersi z kurczaka i wątróbek drobięcych 25
pasztet 25
Pesto z kolendry: 25
pieczen rzymska z warzywami 25
Pieczen rzymska 26
Pieczone filety z cukinią 26
pieczone piersi kurczaka 26
Pieczone udka z kurczaka 26
PIERNIK 26
pierś z kurczaka z twarogiem P 26
Piersi nadziewane pieczarkami 27
Pizza Grubiksa 27
Placek Dukana z tunczykiem 27
placki serowe 27
Placki z cukinii (Faza B+W) 27
Placki z kurczaka 27
Placuszki otrębowe z łososiem ( raz dziennie ze względu na otręby) 28
PLACUSZKI Z CUKINII I PORA (FAZA P+W) 28
Placuszki z cukinii 28
Placuszki z piersi kurczaka 28
Placuszki z serkiem wiejskim-Faza P 28
Polędwiczki wieprzowe na łożu z karbowanej kapusty 30mni dla 4 osób i bardzo łatwe w przygotowaniu 28
Pomidorowa zupa krem z papryka. 29
Potrawka kremowa z pomidorów curry z fasolką szparagową i kurczaczkiem 29
Potrawka z kurczaka 29
Przepis na Pyszny Puszysty PIERNIK ( lub biszkopt) 29
Pulpeciki wołowe P+W ( wersji bez pieczarek może być samo P) 30
PUMPKIN PIE 30
PUSZYSTY TORT SEROWY NA CZEKOLADOWYM SPODZIE 30
PYSZNE DANIE Z TUŃCZYKA 30
Pyszny pasztecik 31
RACUCHY Z MARCHEWKI (FAZA P+W) 31
Ratatouille 31
Rolada szpinakowo-lososiowa 31
Ryba w folii z koperkiem, marchewką i selerem 32
ryba w pomidorkach P+W (wersja bez pomidorków - P) 32
Rybne gołąbki 32
Sałatka amerykańska 32
Sałatka francuska z tuńczykiem w sosie vinaigrette 32
Sałatka jajeczna 32
Sałatka krabowa 33
SAŁATKA MIKOLINO-na wszystkie fazy 33
SAŁATKA PIECZARKOWO - JAJECZNA 33
darek.k45