Przeziębieniowy savoir vivre.pdf

Przeziębieniowy savoir vivre

W sezonie jesienno – zimowym nietrudno o przeziębienie. Zwykle robimy

wszystko, żeby go uniknąć, a jeśli już nam się przytrafi staramy się szybko i

skutecznie je wyleczyć. Jednak rzadko zastanawiamy się nad tym, jak postępować,

aby inni nie stali się ofiarami naszej infekcji. Oto kilka zaleceń dla przeziębionego

„altruisty”.

Już w dzieciństwie zostaliśmy nauczeni, że kichając i kaszląc powinniśmy zasłaniać usta.

Jest to jak najbardziej wskazane, jednak nie powinniśmy w tym celu używać dłoni.

Bakterie, które znajdują się w naszej ślinie bardzo szybko przedostaną się w ten sposób

do otoczenia. Najlepiej, jeśli będziemy zasłaniać usta chusteczką higieniczną. Po jej

użyciu należy natychmiast wyrzucić ją do kosza na śmieci. Aby nie rozsiewać wszędzie

swoich zarazków, powinniśmy jak najczęściej myć ręce pod ciepłą, bieżącą wodą.

W okresie, w którym jesteśmy przeziębieni, nie powinniśmy dzielić się z nikim jedzeniem

ani piciem. Również niewskazane będzie używanie wspólnie z kimś tych samych

sztućców i ręczników. Ślina jest głównym medium przenoszenia bakterii, więc tego typu

zachowania są wysoce ryzykowne. Na wszelki wypadek powinniśmy unikać tego typu

sytuacji także kiedy tylko podejrzewamy u siebie przeziębienie.

Jeśli jednak rozchorowaliśmy się , nawet gdy nie czujemy się fatalnie, powinniśmy

poważnie rozważyć wzięcie zwolnienia chorobowego lub opuszczenia kilku dni w szkole.

Pozostając w domu znacznie zmniejszymy ryzyko zarażenia innych naszą infekcją.

Jeżeli padliśmy ofiarą przeziębienia, warto jest zastosować się do tych kilku reguł. Sami

nie chcielibyśmy zostać przez kogoś zarażeni, więc starajmy się samodzielnie

eliminować ryzyko zarażenia innych.