Pstrąg z mikrofalówki.pdf

Pstrąg z mikrofalówki

Składniki Przepis

pstrąg

sól, pieprz

ostra papryka w proszku

Pstrąga oczyścić i pokroić w dzwonki. Sowicie

posypać przyprawami i poukładać w żaroodpornym

naczyniu cieńszymi końcami do środka. Dzięki temu

rybka równo się upiecze, gdyż w mikrofalówce

środek naczynia nagrzewa się wolniej. Nie trzeba

smarować ryby olejem, podczas pieczenia sama

puści tłuszczyk. Mikrofalę ustawić na najwyższą

moc. Po 10-12 minutach pstrąg powinien byc

gotowy.

Najlepiej smakuje z frytkami i surówką z kapusty

pekińskiej.