wsparcie_psychologiczne_poradnik_dla_uczestn_warszt_w.pdf

(698 KB) Pobierz
Wsparcie psychologiczne - poradnik dla uczestników
ProgramInicjatywyWspólnotowejEQUALdlaPolski20042006
PartnerstwonaRzeczRozwoju
„TelepracaScalaRodzinę”
G0107d2
Wsparciepsychologiczneosób
ztrudnościaminarynkupracy
Poradnikdlauczestnikówwarsztatów
Publikacja stanowi element rezultatu „Model wspierania elastycznych form
zatrudnieniaizasadpracynaodległośćdlaosóbsprawującychopiekęnadosobami
zaleŜnymi”, upowszechnianego w ramach Działania 3 projektu „Rodzic–Pracownik–
rozwójzawodowyrodzicówpodczasurlopuwychowawczego”.
Kielce,czerwiec2007r.
ProjektjestwspółfinansowanyprzezUnięEuropejskąześrodkówEuropejskiego
FunduszuSpołecznego,wramachProgramuInicjatywyWspólnotowejEQUAL
17439581.002.png 17439581.003.png 17439581.004.png
Spistreści
Spistreści
nrstrony
1. Wstęp...........................................................................................................................3
2. Samopoznanie..............................................................................................................4
2.1. Bilanskompetencji............................................................................................4
2.2. Umiejętnościadaptacyjne(tzw.charakter)...............................................5
2.3. Umiejętnościuniwersalne(przydatneiwpracyiwŜyciu).......................6
2.4. Kwalifikacje(specyficzneumiejętnościzawodowe–zawód)...................6
2.5. IdentyfikacjawartościŜyciowychiwartościzwiązanychzpracą.........9
2.6. Zainteresowaniaikierunkiaktywności........................................................11
2.7. HierarchiapotrzebAbrahamaMaslowa......................................................11
3. Asertywność...............................................................................................................16
3.1. Postawaagresywna...........................................................................................16
3.2. Postawauległa...................................................................................................16
3.3. Postawaasertywna...........................................................................................17
3.4. PięćprawFensterheima..................................................................................17
3.5. KiedyuŜywaćumiejętnościasertywnych?..................................................17
4. Rynekpracy................................................................................................................19
4.1. Mojemiejscenarynkupracy.........................................................................19
4.2. Metodyposzukiwaniapracy............................................................................21
4.3. Barierywposzukiwaniupracy.......................................................................30
4.4. Barierydopokonaniaprzyszukaniupracy.................................................32
4.5. Alternatywnemetodypracy..........................................................................34
4.5.1 Telepraca........................................................................................34
4.5.2 Pracaczasowa................................................................................42
4.6. EURESEURopeanEmploymentServices–moŜliwośćpracyw
UniiEuropejskiej.............................................................................................44
4.7. Zawodyprzyszłości.........................................................................................47
5. Dokumentyaplikacyjne............................................................................................49
1
17439581.005.png
5.1. JakzadbaćowyglądCV?..............................................................................49
5.2. Dekalogtworzeniaaplikacji..........................................................................50
5.3. NajczęstszebłędywCV................................................................................52
5.4. Zasadykonstruowaniadobregolistumotywacyjnego.............................54
5.5. Najczęstszebłędywlistachmotywacyjnych...........................................56
5.6. Sposobydostarczaniaaplikacji....................................................................59
6. Rozmowakwalifikacyjna..........................................................................................61
6.1. Autoprezentacja..............................................................................................61
6.2. Jakrozgryzająkandydata?technikiautoprezentacjiwprocesie
selekcji..............................................................................................................65
6.2.1 Autoprezentacjawrozmowiewerbalnie:..............................66
6.2.2 Autoprezentacjawrozmowieniewerbalnie..........................68
6.2.3 Bodylanguagejęzykciała.........................................................69
6.2.4 Zadaniatestowe............................................................................69
6.3. Barierywautoprezentacji.............................................................................71
6.4. Błędypopełnianepodczasautoprezentacji,którychpowinnosię
wystrzegać.......................................................................................................72
6.5. Komunikacjaniewerbalna–informacjedodatkowe.................................72
6.6. Przygotowaniedorozmowykwalifikacyjnej..............................................75
6.7. Przykładowepytaniapracodawców...............................................................81
6.8. Negocjacjepłacowe........................................................................................83
7. Innemetodyitechnikirekrutacji........................................................................86
8. Porozmowiekwalifikacyjnej..................................................................................92
2
Wstęp
1. Wstęp
Niniejszy poradnik jest adresowany do wszystkich osób kobiet,
męŜczyzndlaktórychbarierąwposzukiwaniupracyjestfaktposiadaniadzieci,
rodziny. Nieoznaczato,Ŝe inniszukający zatrudnienianie znajdą tu wielu
poŜytecznychwskazówek.
W poradniku zawarte są zagadnienia dotyczące istoty planowania i
osiągania celów zawodowych, rynku pracy, metod poszukiwania zatrudnienia,
skutecznejautoprezentacji,sposobówredagowaniadokumentówaplikacyjnychi
inne.Staraliśmysię,abyopróczporadznalazłysiętuinformacje,którebędzie
moŜnawykorzystaćwpraktycestądduŜailośćdanychteleadresowych.
NapewnowzdobyciepracytrzebabędziewłoŜyćduŜowysiłkuiczasu,
trzebabędzieteŜpogodzićsięzmyślą,Ŝepierwszepróbymogąnieprzynieść
oczekiwanychrezultatów.Jednakwielerozwiązańjestnawyciągnięcieręki.
Działaj,szukaj,próbujnieobawiajsięteŜ
pytaćiprosićopomoc.
3
17439581.001.png

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin