Leszek Wiktor © Klimek
Oczyszczanie organizmu
Cud naszego organizmu polega na tym,że jego komórki są zdolne do regeneracji.Michał Tombak
Całość artykułu opracowałem na podstawie książek prof. Michała Tombaka ("Droga do zdrowia", "Jak żyć długo i zdrowo" oraz "Czy można żyć 150 lat?"). Autor pisze między innymi:
Żeby pozbyć się prawdziwej przyczyny wielu chorób, trzeba w pierwszej kolejności wyprowadzić z organizmu wszystko to, co jak na wysypisku gromadziło się przez wszystkie lata. Całkowite oczyszczenie organizmu jest nam nie tylko potrzebne, ale życiowo niezbędne, dlatego że tylko czysty organizm, wolny od "wewnętrznego brudu", może funkcjonować harmonijnie i właściwie. Każdy etap oczyszczania będzie dawał odczuwalne wyniki. Po oczyszczeniu jelita grubego przestaną Państwa dręczyć wzdęcia brzucha, zaparcia, zgaga. Po wyczyszczeniu wątroby poprawia się trawienie, pamięć, pojawia się blask w oczach, połysk włosów, przestaniecie się męczyć, pojawi się energia i siły. Oczyszczenie nerek powoduje zanik worków pod oczami, normalizuje się ciśnienie i zanikają różne bóle w dolnej części brzucha. Oczyszczenie stawów spowoduje rozpuszczenie znajdujących się w nich soli. Jeśli stawy nie były sprawne ruchowo i bolały, szczególnie przy zmianie pogody, to teraz będą sprawne i elastyczne. Oczyszczenie limfy i naczyń krwionośnych obroni nas przed infekcjami, zawałem, wylewem, żylakami i wieloma dolegliwościami, które czynią czasem życie nie do wytrzymania.
Przejdźmy zatem do metod oczyszczania wewnętrznego naszych organów.
Oczyszczanie organizmu składa się z ośmiu etapów, których kolejności należy bezwzględnie przestrzegać.
1. Oczyszczanie JELITA GRUBEGO2. Prawidłowo łączymy pokarm (w zgodzie z artykułem "Jak powinniśmy jeść?")3. Oczyszczanie JELIT (i odtwarzanie normalnej flory bakteryjnej)4. Oczyszczanie WĄTROBY5. Oczyszczanie KOŚCI I STAWÓW6. Oczyszczanie NEREK7. Oczyszczanie LIMFY I KRWI8. Oczyszczanie NACZYŃ
Przy wyborze metody oczyszczania należy się kierować własną psychiką, stanem zdrowia, a także czystą codzienną ekonomią. Należy brać pod uwagę świeżość i dostępność produktów. Zwrócić należy uwagę na nasz zasób domowych "narzędzi" do obróbki produktów (prasy do wyciskania, miksery, wyciskarki do cytryn itp.), bo bez nich nie zrobimy nic lub utracimy część składników. Wybieramy tylko jeden ze sposobów oczyszczania i sporządzamy plan, w którym musimy zapisać terminy, czynności oraz, na własny użytek, kosztorys leczenia. Prof. Tombak pisze między innymi:
Mało kto wie, że u dorosłej osoby w jelicie grubym znajduje się od 8 do 15 kg kamieni kałowych, które człowiek nosi przez całe życie. Przeważnie po 40 roku życia jelito grube jest tak zapełnione kamieniami, że wypiera ze swoich miejsc inne organy, utrudniając pracę wątrobie, nerkom i płucom. To własnie jest istotna przyczyna większości chorób. [...] Funkcjonujący nadal pod warstwą "brudów" układ wchłaniający jelita grubego dostarcza do ciała toksyny, substancje rakotwórcze, produkty gnicia. Rozchodzą się one z krwią po całym organizmie, stopniowo osiadając na ściankach naczyń krwionośnych i w stawach. [...] Niezliczone są objawy i uszkodzenia organów, nieprzewidywalna jest diagnostyka chorób powstałych z powodu stale zanieczyszczonego jelita grubego. Ale szczytem wszystkiego jest niedrożność w ostatnim stadium raka, kiedy zatyka się wąski kanał i człowiek skazany jest na śmierć z powodu zatrucia organizmu.
Na koniec dwie rady prof. Tombaka. Po pierwsze, wyrobić w sobie świadome pragnienie pozbycia się złogów, które są przyczyną wielu chorób. Po drugie, ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń, aby niechcącynie zaszkodzić sobie i osiągnąć większą korzyść.
OCZYSZCZENIE JELITA GRUBEGO
Niektóre objawy zanieczyszczenia jelita grubego.
•
Zaparcia, wzdęcia brzucha, skórne egzemy, wągry, alergie, czarny nalot na zębach, szary nalot na języku, nieprzyjemny zapach potu i skóry.
Profilaktyka.
Ograniczyć spożywanie następujących produktów: mięsa, czekolady, słodyczy, cukru, krowiego mleka, jaj, białego chleba.
Pić rano i wieczorem po 1 szklance kefiru.
Dokładnie żuć pokarmy (każdy kawałek po 35-50 razy).
Nie popijać w trakcie jedzenia.
Zmniejszyć spożywanie kawy i herbaty.
Test na sprawdzenie prawidłowej pracy jelita grubego.
Wypić 2 łyżki stołowe świeżego soku z buraków. Jeśli po 4 godzinach mocz zabarwi się, to oznacza, że jelito grube nie spełnia swojej funkcji.
OCZYSZCZENIE LEWATYWĄ (METODA WALKERA)
Nie ma prostszego i bardziej skutecznego środka oczyszczającego człowieka od wewnętrznych "brudów" niż lewatywa.A osoby, które są jej przeciwne, właśnie potrzebują lewatywy najbardziej. Walker
Metoda najskuteczniejsza, wywołująca jednak największe opory przeważnie natury psychicznej, obyczajowej lub zwykłej "wstydliwości". Jest jednak najmniej skomplikowana i pochłaniająca najmniej kosztów. Trzeba koniecznie się "przełamać". Do przeprowadzenia zabiegu będziemy potrzebowali - irygatora (można kupić w aptece), cytryny lub octu jabłkowego, łyżeczki oleju roślinnego i przegotowanej wody.
Do pierwszych irygacji używamy 2 litrów przegotowanej i wystudzonej do temperatury ciała, wody zakwaszonej 2 łyżkami soku z cytryny lub octu jabłkowego. Irygator wieszamy wyżej, smarujemy koniec rurki olejem roślinnym (unikać wazeliny, kremu czy mydła - blokują pory) i do... pracy. Przyjmujemy postawę przeciagającego się kota (lub jak kto woli tygrysa). Rozluźniamy brzuch, oddychamy przez usta i po około minucie jest po wszystkim. Teraz należy wlaną wodą "potrząsnąć". Możemy wykonywać podskoki, taniec brzucha lub rękoma potrząsnąć dół brzucha. Po 2-10 minutach poczujemy parcie, zabieramy książkę lub ulubiona gazetę i udajemy się na sedesik. Zejście całej wody z jelita trwa około 20 minut i zakończenie "operacji" powinno zakończyć się oddaniem moczu (jest to sygnał, że wszystko zeszło).
Pierwsze oczyszczanie wykonujemy przez miesiąc (w pierwszym tygodniu - codziennie, w drugim tygodniu - co drugi dzień, w trzecim tygodniu - co dwa dni, w czwartym tygodniu - co trzy dni). Aby utrzymać ten stan rzeczy lewatywę wykonywać należy raz w tygodniu, ale regularnie używając do tego już 1 litra wody. W okresie robienia lewatyw bardzo korzystnie jest jeść duzo kaszy. Kasza powinna być z gatunku otrębowych. Gotować ją należy koniecznie na wodzie (w żadnym wypadku nie gotować kaszy na mleku i w żadnym wypadku nie gotować kaszy manny). Jednorodna masa jednocześnie strawionej w żołądku kaszy równomiernie zajmie objętość jelita grubego, nada mu własciwy kształt i zmusi do pracy.
Wielu chorych panicznie usiłując uwolnić się od konieczności lewatyw, gotowych jest przyjmować leki przeczyszczające. Kategorycznie tego odradzam. Środki przeczyszczające odwadniają organizm, zabierając z jelit wilgoć. Mięśnie jelita grubego powinny pracować. Środki przeczyszczające po prostu wypłukują "zawartość" jelita, nie zmuszając mięsni do pracy, co prowadzi do atrofii tkanki mięśniowej jelita grubego. W ostateczności grozi chronicznymi zaparciami, zaś zwyczajne przepłukiwanie za pomocą irygatora przywraca i normalizuje pracę jelita grubego i ten, kto przeszedł fazę przepłukiwania nie cierpi na zaparcia.
Praktyczna rada: zdobycie irygatora w Rzeczypospolitej graniczy z cudem. Są tylko gruszki i gruszeczki dla dzieci oraz irygatory "dowcipne". Dostępne są irygatory firmy "Braun" w cenie około 320,00 złotych (podgrzewane z innymi bajerami), ale kto kupi irygator w cenie dobrego radia? Tu niestety musimy sobie poradzić sami.
Dla tych, dla których powyższy sposób oczyszczania jelita grubego jest nie do przyjęcia proponowane są inne sposoby oczyszczania jelita grubego z zaznaczeniem, że nie są tak skuteczne jak lewatywa.
OCZYSZCZENIE KEFIREM
Pierwszy dzień
Wypić 2,5 litra kefiru w 6 dawkach wraz z sucharkami z czarnego pieczywa (nie spożywać żadnych posiłków).
Drugi dzień
wypić 1,5 do 2 litrów soku z jabłek w 6 dawkach wraz z sucharkami z czarnego pieczywa. Sok powinien być świeżo przygotowany, jabłka powinny być słodkie (nie spożywać żadnych posiłków).
Trzeci dzień
W ciągu dnia jeść tylko sałatki z gotowanych warzyw (buraki, marchew, ziemniaki, można dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny wraz z sucharkami z ciemnego pieczywa.
Stosować dwa razy w miesiącu.
OCZYSZCZENIE OWOCAMI
Sposób I
Śliwki suszone 400 g, daktyle 200 g, morele 200 g, figi 200 g - wszystko to zmielić. Do otrzymanej masy dodać 200 g miodu i wszystko razem wymieszać. Przechowywać w szklanym naczyniu w lodówce. Spożywać wieczorem przed snem po 1 stołowej łyżce, póki się nie skończy. Kurację należy stosować raz na 3 miesiące.
Sposób II
Dwie pomarańcze obrać ze skórki na 1-2 mm, tak aby na owocach pozostał biały miąższ. Razem z białym miąższem jeść pomarańcze na noc 2 godziny po ostatnim posiłku. Stosować przez 14 dni.
Sposób III
Wieczorem do szklanki zsiadłego mleka włożyć 10 suszonych śliwek, odstawić na noc. Rano na czczo wypić zsiadłe mleko, zjeść śliwki. Następnie znowu zalać 10 suszonych śliwek zsiadłym mlekiem. Odstawić do wieczora. Wieczorem, przed snem wypić zsiadłe mleko i zjeść sliwki. Kurację powtórzyć przez 10 dni. Stosować raz na 3 miesiące.
OCZYSZCZENIE WARZYWAMI
Pić po 1/2 szklanki soku z kapusty kwaszonej 3 razy dziennie. Stosować przez 14 dni.
Wszystkie zabiegi zdrowotne należy wykonynać w określonej kolejności. Pierwszy krok do zdrowia, to właśnie ten, z którym się Państwo zapoznali. Jeżeli go nie zrobicie innej drogi nie ma. Mało tego - jeśli z niego zrezygnujecie i weźmiecie się od razu za wykonywanie kolejnych zabiegów, nie osiągniecie oczekiwanych rezultatów. Sekret zdrowia, to jednoczesne przestrzeganie zasad higieny wewnętrznej i rozumne odżywianie. Wtedy jesteśmy całkowicie zabezpieczeni przed jakimikolwiek chorobami. Ale sama tylko higiena wewnętrzna nie uchroni nas przed potężnymi stratami energii na strawienie nieprawidłowo zjedzonego pożywienia, zaś samo tylko sensowne odżywianie się nie obroni przed przedostawaniem się do organizmu, do krwi koktailu szkodliwych substancji. Wybór tylko racjonalnego pożywienia stymuluje wchłanianie szkodliwych substancji z niepłukanych jelit, a samo oczyszczenie jelit będzie powodowało straty energii na strawienie niewłaściwego pokarmu. Wyjście jest jedno - trzeba zaakceptować cały kompleks proponowanych metod.
Prawidłowo łączymy pokarm
Po przeprowadzeniu cyklu oczyszczenia jelita grubego należy się nauczyć prawidłowo łączyć pokarm i zadbać o odbudowę zdrowej flory bakteryjnej jelita grubego.
NAJGORSZE POŁĄCZENIE
NAJLEPSZE POŁĄCZENIE
Mięso (wszystkie rodzaje)
zielone warzywa
mleko, skrobia, słodycze, inne białka, kwaśne owoce, olej masło śmietankowe, śmietana
Skrobia (chleb, ziemniaki)
zielone warzywa, tłuszcze roślinne i zwierzęce
wszystkie białka, wszystkie owoce, cukry, kwasy
Zielone warzywa
wszystkie białka, wszystkie produkty zbożowe
mleko
Orzechy (większość rodzajów)
zielone warzywa, kwaśne owoce
mleko, skrobia, słodycze, inne białka, masło śmietankowe, olej roślinny
Jaja
mleko, skrobia, słodycze, inne białka, kwaśne produkty, olej roślinny
Mleko
spożywać oddzielnie, można z kwaśnymi owocami
wszystkie białka, zielone warzywa, produkty skrobiowe
Tłuszcze zwierzęce
wszystkie rośliny zbożowe
wszystkie białka
Melon (wszystkie rodzaje)
zawsze spożywać oddzielnie
wszystkie produkty
Rośliny zbożowe (pszenica, żyto, owies)
kwaśne owoce, wszystkie białka, wszystkie słodycze, mleko
Rośliny strączkowe
wszystkie białka, wszystkie słodycze, owoce (wszystkie rodzaje), masło śmietankowe, śmietanka
Owoce niekwaśne i półkwaśne
kwaśne mleko
kwaśne owoce, skrobia, białka, mleko
Owoce kwaśne
orzechy, kwaśne mleko i inne kwaśne owoce
wszystkie słodycze, skrobia (pieczywo, zboża), białka z wyjątkiem orzechów
drakula55