Przepis na urodę.docx

Przepis na urodę

Uroda nie jest najważniejsza, a jednak każda z nas chciałaby być piękniejsza.
Wytykamy sobie niedoskonałości, jesteśmy zakompleksione: a to za długi nos,
a to za krótkie nogi, piegi, wąskie usta, zbyt duża pupa, za mały biust, szerokie biodra.

Nie wszystko da się zmienić. Jest jednak wiele sposobów byś poczuła się piękniejsza.
Klucz do sukcesu - pozytywne myślenie i praca nad wzrostem poczucia wartości.
Nie od dziś wiadomo, że nie musisz być wzorem piękna, by być postrzegana jak piękna.

Na początek - nie wiń genów i pozbądź się złych emocji, odrzuć wszystkie diety cud, zrezygnuj z zabiegów chirurgicznych. Nastrój poprawi ci niezbyt uciążliwa, rytmiczna i regularna gimnastyka oraz przynajmniej raz dziennie pełna miska warzyw i owoców.

Codziennie powtarzaj, że jesteś fantastyczna i piękna, podziwiaj siebie w lustrze i nie martw się - od zachwytu w głowie ci się nie przewróci, ale na pewno poczujesz się lepiej. Sporządź listę swoich zalet, centymetr po centymetrze oceń walory swojego ciała. Poszukaj swoich zdjęć i wybierz te, na których wyszłaś najbardziej atrakcyjnie.
Stwórz oddzielny album z tymi zdjęciami i zaglądaj do niego zawsze, gdy zaczynasz mieć chandrę.

Przypomnij sobie komplementy, które prawią ci twoi znajomi, rodzina, współpracownicy lub mąż, chłopak. Spisz je i włóż do albumu, po przeczytaniu takiej listy humor od razu ci się poprawi. Staraj się też codziennie zwracać uwagę na nowe komplementy i nie zapomnij dopisać ich do listy. Będziesz zaskoczona ilością dobrych słów na swój temat i zdasz sobie sprawę, że wcześniej po prostu nie zwracałaś na nie uwagi.

Popraw sobie samopoczucie długą gorącą kąpielą z olejkiem eterycznym.
Naucz się cieszyć z drobiazgów, na przykład, że udało ci się ładnie ułożyć włosy, albo świetnie ci w tym lakierze do paznokci. Manicure, makijaż, układanie włosów to drobne przyjemności, które poprawiają humor każdej bez wyjątku kobiecie.

Inwestuj w siebie. Kup sobie dobry krem lub bardzo ładnie pachnący balsam.
Uwierz w działanie kosmetyków a szybciej zauważysz minimalne rezultaty po ich użyciu. Zadbana zyskasz więcej pewności siebie.

Ubierasz się ładnie tylko na specjalne okazje – dosyć już tego.
Od dziś każdy twój dzień to małe święto. Codziennie musisz wyglądać olśniewająco.
Jeśli spodoba ci się jakiś niedrogi ciuch na wystawie, wejdź do sklepu i przymierz.
Nie mów patrząc w lustro, że to nie twój krój, nie ten fason. Kup go, pierwsze wrażenie liczy się najbardziej, skoro zwróciłaś na niego uwagę, to znaczy że cię zainteresował i że chciałaś go mieć. Nigdy nie chodziłaś w butach na obcasie, ale zawsze marzyłaś o klasycznych szpilkach – do dzieła, na co czekasz, zacznij w nich chodzić.

Z szafy wyrzuć wszystkie za małe ubrania, bo one tylko dołują i niepotrzebnie zajmują miejsce. Postaraj się od czasu do czasu kupić sobie coś nowego, niech powodem będą twoje śliczne piegi, nowy dziewczęcy pryszcz na twarzy, seksowna fałdka na brzuchu, pupa – bo za nią obejrzał się dziś twój znajomy z pracy, uśmiech, bo na jego widok uśmiechnął się do ciebie facet z windy, itd.

Zastanów się, co jest twoją najmocniejszą stroną – to mogą być oczy, usta, włosy, nogi. Na pewno masz wiele mocnych stron, wypisz je i pomyśl, jak wydobyć ich piękno byś olśniła znajomych, męża, rodzinę. Jeśli to włosy, może warto zainwestować w lepszą odżywkę, iść do fryzjera i zrobić sobie fryzurę lub po prostu kupić spinkę.
Jeśli to uśmiech, idź kontrolnie do dentysty, sprawdź czy nie ma ubytków, zdejmij kamień, zainwestuj w dobrą szczoteczkę i pielęgnacyjną pomadkę do ust w szałowym kolorze, który wydobywa kolor twoich oczu. Naucz się podstawowych zasad pielęgnacji skóry, dopasuj do siebie odpowiednią fryzurę i makijaż. Porad na temat tego co do Ciebie pasuje, szukaj choćby tu, szperając w archiwum.

Jeśli coś bardzo ci się w sobie nie podoba - na przykład masz ewidentnie niezgrabne i grube nogi, musisz nauczyć się odwracać od nich uwagę. Nie noś mini, ani jaskrawych rajstop w geometryczne wzory, nie przyciągaj spojrzenia fantazyjnymi butami. Itd.
Zadbaj o siebie i odnajdź swój styl.

Jeśli do tej pory unikałaś spotkań ze znajomymi, najwyższy czas to zmienić.
Załóż na siebie nową bluzkę lub nowe kolczyki. Poświęć więcej czasu na makijaż lub na uczesanie. Przetestuj jak wyglądasz dzień wcześniej, a nie 5 minut przed wyjściem, unikniesz stresu.

Przygotuj jakieś tematy do rozmowy, zastanów się, co ostatnio czytałaś, oglądałaś, co cię zdziwiło lub z czego się uśmiałaś po pachy. Naucz się nadrabiać inteligencją, poczuciem humoru, urokiem osobistym. Przed wejściem do restauracji lub na imprezę weź kilka spokojnych, głębokich wdechów i rusz eleganckim krokiem z lekko podniesioną głową.
Nie zapomnij o uśmiechu, bądź promienna. Radosne i pewne siebie kobiety przyciągają wzrok, od narzekających i smutnych wszyscy się odwracają.
Baw się dobrze.

Droga do odnalezienie piękna w sobie bywa długa, ale opłaca się.
Trzeba uwierzyć w swoją urodę i docenić to.

/Magdalena Trawińska-Gosik/