The Stressfish Guide to Easy EFT by Silvia Hartmann.pdf

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DragonRising Publishing Presents
The StressFish Guide To
Easy EFT
Wr it ten by
Dr S. Hartmann
1st Edition 2010
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The StressFish Guide to Easy EFT
© 2010 Silvia Hartmann
ISBN 978-1-873483-70-1
First Edition
Published by
DragonRising Publishing
The Starields Network Ltd.
45 Gildredge Road
Eastbourne
East Sussex
BN21 4RY
United Kingdom
All Rights Reserved In All Media, Including Future Media.
Other EFT Titles:
Adventures In EFT
Tapping for Kids
The Art & Science Of Emotional Freedom
The Advanced Patterns Of EFT
Events Psychology
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The StressFish Guide To
Easy EFT
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Contents
“The Mission Statement” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
“Introducing EFT Emotional Freedom Techniques” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Chapter 1. Easy EFT
“EFT: A Quick Overview” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
“How Does EFT Work?” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
“The Opening Statement” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
“Does EFT Cure Everything?” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
“How To Do Easy EFT—In 7 Easy Steps” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
“Where are the Easy EFT Treatment Points?” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
“The Top Ten Tapping Tips” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
“Meridian Massage!”. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
“Talking AND Tapping” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Chapter 2. Seven Great EFT Warm Up Exercises! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
Chapter 3. Let’s Get Going With Easy EFT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Chapter 4. 101 Opening Statemts For You! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
1. When You Don’t Know What’s Wrong . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
2. Asking Questions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
3. Truths You Don’t Like . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
4. Things You Want Out Of Life . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
5. Solving Dilemmas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
6. Magical Afirmations . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
7. Finally Putting Memories To Rest . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
8. People Who Upset You . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
9. People You Have Upset . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
10. Ending Failure, Crimes & Disasters . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
11. Things You Want To Do . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
12. Things You Don’t Want To Do . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
13. Decisions . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
14. Things You Want To Change. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
15. Words You Always Wanted To Hear . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
16. Things That Turn You On . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
17. Things That Go Bump In The Night . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
18. Things You Are Afraid Of . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
19. Things You Don’t Believe In . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
20. Things You Hate . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
21. Little Daily Annoyances . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
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