Jak dbać o cerę naczynkową.pdf

Jak dbać o cerę naczynkową?

Jak pielęgnować cerę naczynkową?

Cera naczynkowa nie lubi gwałtownych zmian temperatury, głównie

gorącej wody, dlatego też nie powinno się stosować ciepłych

okładów, parówek, ani rozgrzewających maseczek. Optymalnym

wyjściem jest używanie wody letniej zarówno do twarzy jak i całego

ciała.

Do pielęgnacji skóry naczyniowej polecane są łagodne mleczka (lekko

natłuszczają skórę, uelastyczniają ją) oraz toniki (zwiększają jej florę

bakteryjną). Nie należy stosować preparatów zawierających mydło,

które bardzo wysusza skórę - podobnie działa tonik alkoholowy.

Zdecydowanie na niekorzyść (w przypadku cery naczynkowej)

działają również gruboziarniste peelingi. Twoja cera znacznie lepiej

będzie reagować na preparaty enzymatyczne oraz peelingi z kwasami

owocowymi. Pod ich wpływem skóra staje się grubsza, a naczynka -

mniej widoczne.

Każdy z kosmetyków, który wybierzemy powinien być przeznaczony

specjalnie do cery naczyniowej lub bardzo wrażliwej (obkurcza

naczynia krwionośne) i nie może powodować zaczerwienienia na

twarzy. Kosmetyki z wyciągami z rutyny, oczaru, miłorzębu

japońskiego, arniki górskiej i z witaminami C, K, PP wzmacniają

naczynka – działają uszczelniająco. Ekstrakt z kasztanowca pobudza

mikrokrążenie, usuwa nadmiar wody nagromadzonej w tkankach;

liście, kwiaty i owoce zawierają escynę, która ma właściwości

uszczelniające ścianki naczyń krwionośnych i zapobiega wylewom

podskórnym. Witaminy A, C i E zwalczają wolne rodniki

odpowiedzialne za uszkodzenia skóry, dzięki czemu cera staje się

odporniejsza na podrażnienia. Można też spróbować spryskiwać skórę

wodą termalną. Zawiera ona minerały, które łagodzą zaczerwienienie

skóry.

Cerze naczyniowej bardzo szkodzi promieniowanie UV (należy

stosować kremy z filtrami UV). Niewskazane jest w tym przypadku

korzystanie z solarium, opalanie się. Przed wyjściem na wiatr i chłód

smaruj twarz grubą warstwą kremu ochronnego tak, żeby zimne

powietrze nie podrażniało skóry.

Stosowanie właściwej diety, bogatej w owoce i warzywa wzmacnia

cerę naczyniową. Unikaj alkoholu i ostrych przypraw, które

niekorzystnie wpływają na twoją cerę. Ogranicz solenie, nie pij

gorących płynów i nie jedz gorących posiłków (poczekaj, aż trochę

ostygną