technika ABCD i ćwiczenie 4.doc

(27 KB) Pobierz
technika ABCD

technika ABCD , Ćwiczenie dodatkowe

technika ABCD

Fri Nov 10, 2006 6:24 am (PST)

W ramach mówienia o haipule, jeden z najlepszych opisów Serga (po angielsku) brzmi: technika ABCD:
Arouse your energy - porusz energię :) Czynnik łączący nas ze światem.

Be Confident - Bądź pewny, przyjmij postawę ciała pewności siebie etc (czyli zgromadź manę)

Concentrate - Skup się na swoim celu i tym czego chcesz

Direct - Użyj wskazówek dla ciała, umysłu, ducha/duchów (:)) i świata. Za pośrednictwem słów, obrazów, emocji i ruchu przekaz im co chciałbyś, żeby zrobiły.

Haipule
Ciało, chcę byś było zdrowe i pełne pozytywnej energii i odczuć.
Umyśle, chcę żebyś potraktował te problemy jako wyzwania i zajął się nimi pełen entuzjazmu, czy jestem tego świadom, czy nie.
Do la'a kea: światła wokół nas: Sharmonizuj przestrzeń wokół mnie.
Kochani, nieznani mi jeszcze przyjaciele - chodźcie do mnie.
Duchu Miłości, rozpal pozytywnymi uczuciami przestrzeń wokół mnie.
Świecie, przynieś mi nowe możliwości zarabiania.
etc.
 

Ćwiczenie dodatkowe

Fri Nov 10, 2006 11:14 am (PST)

Skoro jesteśmy przy wydobywaniu wizji z siebie, dodatkowym ćwiczeniem na ten tydzień będzie... łowienie skarbów :)
Zostańcie w tych parach, w których jesteście, a osoby bez pary niech się skontaktują przez grupę ze sobą.
Zadanie wygląda następująco
1. Znajdujecie sobie ciche miejsce, robicie kilka piko-piko, tych oddechów głowa-pępek i prosicie swoją podświadomość KU, by przekazało wam swoje najprzyjemniejsze wspomnienie (możecie się zdziwić przy tym, co się pojawi), po czym prosicie je o jeszcze inne i jeszcze inne, pozwalając sobie zauważać szczegóły - zapisujecie wynik tego doświadczenia, żeby nie uleciało. Czyli razem 3 wspomnienia ważne i przyjemne dla waszej podświadomości.
2. Kontaktujecie się ze sobą i opowiadacie sobie te wspomnienia wzajemnie. Słuchacz ma za zadanie dostrzec przewodni motyw z tych trzech wspomnień (zazwyczaj on jest niewidoczny dla osoby zaangażowanej). Jakby co, będę pomagał.
3. Zyskujecie potężne narzędzie motywacyjne, znajomość tego co kręci waszą podświadomość ;) Później wystarczy to sobie odtworzyć jako nagrodę i podziękowanie dla niej...
 

1

 

...
Zgłoś jeśli naruszono regulamin