Ciecierzyca w sosie pomidorowym z imbirem.doc

(27 KB) Pobierz
Ciecierzyca w sosie pomidorowym z imbirem (wg kuchni Pięciu Przemian)

Ciecierzyca w sosie pomidorowym z imbirem (wg kuchni Pięciu Przemian)

Składniki :

§                      masło ghee lub oliwa z oliwek (przemiana Ziemi – Z)

§                      ciecierzyca (wcześniej ugotowana i odcedzona) (przemiana Ziemi – Z)

§                      pomidory (w sezonie świeże, poza sezonem „pulpa” pomidorowa) (przemiana Drzewa – D)

§                      świeże kłącze imbiru, cebula, czosnek (przemiana Metalu – M)

§                      kurkuma (przemiana Ognia – O)

§                      kminek (przemiana Ziemi – Z)

§                      pieprz czarny (przemiana Metalu – M)

§                      sól (przemiana Wody – W)

Do rozgrzanego rondla dajemy 2 łyżki masła ghee lub oliwy z oliwek, czekamy, aż masło się rozpuści, a oliwa lekko podgrzeje, następnie wrzucamy drobno poszatkowany imbir (jeżeli mamy 1 kg pomidorów to dodajemy kawałek imbiru wielkości i grubości kciuka kobiecej ręki), cebulę, czosnek i często mieszamy, aby nie doprowadzić do przypalenia.

Delikatnie solimy, następnie dodajemy sparzone, obrane ze skórki i pokrojone w kostkę świeże pomidory lub pomidory ze słoika, mieszamy, następnie dodajemy szczyptę kurkumy oraz kminek. Mieszamy i czekamy, aż pomidory zaczną się rozpadać i tworzyć sos. Po około 15 minutach ściągamy z ognia, wszystko dokładnie miksujemy na gładki krem. Następnie dodajemy do kremu pomidorowego wcześniej ugotowaną i odcedzoną ciecierzycę i doprawiamy do smaku pieprzem oraz ewentualnie solą. Podajemy posypane świeżą kolendrą lub natką pietruszki.

Możemy jeść z naturalnym, pełnoziarnistym ryżem brązowym lub ugotowaną na sypko kaszą jaglaną.

 

Zgłoś jeśli naruszono regulamin